"Depois de tantas buscas, encontros, desencontros, acho que a minha mais sincera intenção é me sentir confortável, o máximo que eu puder, estando na minha própria pele É me sentir confortável, mesmo acessando, vez ou outra, lugares da memória que eu adoraria inacessíveis, tristezas que não cicatrizaram, padrões que eu ainda não soube transformar, embora continue me empenhando para conseguir.” Ana Jácomo

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dezembro 02, 2013

Bruce Frantzis



"Quando você puder deixar que o que o está incomodando se vá, 
a alegria e a felicidade naturalmente voltarão à tona... 
O que é realmente penoso 
é ficar revivendo um evento ruim de novo e de novo, 
segurando-o, sem ser capaz de deixá-lo ir-se. 
A questão não é que coisas ruins tenham acontecido,
 é se queremos viver lutando com elas 
ou eventualmente deixar que se vão. 
Esta é a chave para a meditação,
 ir dissolvendo e liberando tudo o que for trauma, 
no claro espaço da lucidez."


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